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麦芽回奶怎么做?麦芽回奶有什么方法?[图]

2019-09-13 20:43:29来源:励志吧0次阅读

在女性给宝宝断奶之后需要回奶,让乳房不再分泌乳汁,有些产妇是自身就会回奶,但是有些产妇的奶水很多,需要一些方法帮助回奶,麦芽对于回奶是有帮助的,产妇想要回奶可以吃些麦芽,那么麦芽回奶要怎么做呢?下面为大家介绍。

1、麦芽回奶的原理

麦芽小剂量使用消食开胃,使水谷正常运化,气血生化有源,则乳汁自生,此乃麦芽催乳之机理。麦芽大剂量使用则耗气散血,而妇人之乳汁为血所化,因此麦芽量大可耗气散血而回乳。现代医学研究发现麦芽中含有麦角胺类化合物和维生素B6。麦角胺类化合物,能够直接抑制催乳素的分泌,从而用于回乳。

2、生、炒麦芽茶

生、炒麦芽各60g,水800ml,浸泡30分钟,煮沸后继续小火煎煮20分钟,取汁500ml代茶饮,每天1剂,连服5天,开始服用后即不要再进行哺乳。

3、山楂麦芽茶

炒麦芽10g,干山楂3g,红糖15g,将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。此饮品回奶作用好,对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,断奶期间可当茶饮。

4、生、炒麦芽粥

粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,加水适量,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品,食用前加入适量红糖。能养胃生津,回奶调和的食疗养生粥,适合于回奶女性食用。

5、小贴士

女性在回奶期间,奶水理应逐渐减少,最好是在医生指导下进行,不要盲目的求快而违背了生理规律,这样很容易引起乳房胀痛甚至留下疾病隐患。

6、回奶的其他方法

1、渐进法

想要尽快的回奶,妈妈们可以慢慢地试着渐进法进行。所谓的渐进式包括妈妈要渐渐减少进行喂奶的次数、渐渐地延长喂奶的间隔时间、渐渐地缩短单次喂奶的时间,从这三个方面着手,慢慢的让乳房、宝宝都渐渐适应,对自然回奶的帮助是很大的。

2、食物法

我们可以食用一些帮助回奶的食物,比如像韭菜、山楂、麦芽之类的。还有就是在饮食中慢慢减少食物中的水分含量,因为母乳的主要成分就是水。另外想要回奶,妈妈们的饮食上要减少高蛋白的食物摄入要,多食用清淡、少汤、少水分的食物能够帮助回奶。

3、内衣法

在产后不少妈妈都会选择穿较为紧身的衣服来帮助恢复身材,要注意的是,虽然妈妈们穿紧身衣能够帮助减少乳汁的分泌,但是穿紧身衣能够刺激乳头,那样会增加乳汁分泌,最好是能够选择既具有紧身效果又能够有效支撑乳房的内衣。

4、冰敷法

在使用冰敷法的时候一定要注意冰块的温度不宜过低,不宜直接用冰块进行冰敷,温度过低的时候最好能够拿条毛巾包裹冰块进行冰敷。当然,也不是一定要选择用冰块进行,只要是温度稍低的都可以用来进行冰敷,以缓解涨奶时乳房的不适。

5、药物法

对于采用渐进法、食物法都失败了的妈妈来说,可以找医生制定回奶计划,其中少不了的就是通过药物进行。不管是服用药物还是打针回奶都不应该作为回奶的第一选择,毕竟是药三分毒,对身体的影响还是存在的。

6、找催乳师

催乳师除了能够帮助催乳之外,想要回奶的妈妈也可以找她们进行按摩回奶。虽说自己也能够对乳房进行按摩,但是专业的催乳师的专业按摩,能够有效的起到相应的效果目的。

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