冰雪

【中国风意式凉面的做法】

2019-07-08 01:05:19来源:励志吧0次阅读

文章导读

身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,中国风意式凉面的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

1、先准备好食材,烧水

2、在番茄上打一个十字花刀,水开后将番茄放人锅中后立即关火,待2~ 分钟后取出番茄剥去皮待用。

、将所有食材切成小丁待用

4、烧开水煮面,在煮面水里放入少许盐

5、煮好后放到凉水碗里待用

6、在锅中放入少许油,待油热后放入番茄翻炒,随后放入盐,最后放少许清水

7、待锅开后,放入香芹丁、香菇,随后放入糖,最后再放入少许水(加入少许水的目的是防止锅烧干)

8、待第二次锅开后放入青椒,临出锅时放入少许黑胡椒

9、最后把面盛到盘子里,淋上美味的番茄酱汁就大功告成啦


中国风意式凉面的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。

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