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艾炙减肥方法

2019-07-18 08:21:51来源:励志吧0次阅读

很多人不知道艾疚是什么,其实,艾疚是一种草本植物,而且,艾疚有很大的用处。它富含人体所需要的营养物质,那么,对于艾炙减肥方法,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。

一.艾炙减肥方法

1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义

艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解、燃烧!

2、艾灸减肥通过刺激穴位

调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果。

3、艾灸减肥运用中医传统疗法

通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位,调整肥胖病人异常的生理状态,一方面抑制亢进的食欲,另一方面促进体内新陈代谢,增加消耗。

二.传统艾草饼的做法

食材

主料

面粉100g 艾叶30g 鸭蛋2个

辅料

植物油适量 精盐适量 矿泉水适量

步骤

1.将艾叶摘好,留下杆径洗净备用

2.切碎成末的状态备用

3.敲两个鸭蛋到一个大点的干净容器中备用

4.用打蛋器将蛋调散

5.加入适量矿泉水,至蛋液为橙黄色状态后并加入面粉

6.用筷子调散面粉,搅拌上劲至容器内为丝滑状混合物,无明显颗粒状

7.放入艾叶碎末,再进行搅拌

8.直到无气泡后,艾叶面糊就调制好了

9.锅内放油烧热,舀一些面糊到热油中

10.成型后翻面煎制

三.艾草肉丸子的做法

食材

主料

艾草面团300g

辅料

胡萝卜2根 香菜7~8棵 豆腐100g 葱半根 胡椒粉适量 盐适量 香油适量 鸡蛋1枚

步骤

1.包完饺子剩下的面团 准备做丸子 几天前就开始想吃丸子,今天看着面团 突然冒出个想法拿它做个丸子试一试

2.把胡萝卜丝、豆腐泥、香菜段、鸡蛋、胡椒粉以及盐和面团处理好后放在盆里用手抓

3.10分钟左右就已经成糊状

4.开始用手的虎口处挤出一个圆形的丸子来

5.油温不要太高 挤出来的丸子用勺子一个个扔进油锅

6.炸至金黄透着绿色就可以享用了, 咬上一口别说艾草的味还挺浓的

以上就是关于艾炙减肥方法这个问题,小编辑已经向大家详细介绍了。一般来说,艾灸减肥是通过刺激穴位来达到效果的。而且艾草可以做成传统艾草饼,艾草肉丸子等等,这些都是非常好吃的食物,而且做法也比较简单呢。

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